Magyarul vagy angolul tartok jógaórákat.
Első jógaórán 2006- ban egy Bikram órán voltam és hol nagyobb, hol kisebb szünetekkel jógázgattam, majd elkezdtem egy 200 órás Sivananda oktatóképzést, ahol Ganga óráin leesett a tantusz, hogy én ezzel szeretnék foglalkozni. Valami megmagyarázhatatlan módon megéreztem, hogy ez az én utam.
A napi gyakorlás az életem részévé vált, ha kiesik a megszokott reggeli jógázásom, nem érzem jól magam. A Sivananda képzés előtt életem olyannyira zaklatott volt, hogy a jóga egy mentőöv volt számomra.
Egy közepes méretű betegségből és L- es méretű szorongásból gyógyítottak ki a légzőgyakorlatok és a meditáció. Ahogy a testem fejlődött, rugalmasabb lett, úgy vált az életem is szebbé.
A jógát nem lehet megtanulni, sosincs vége a tanulásnak, viszont pont ezért nem válik monotonná.
Az igazi jóga nemcsak testedet formálja, hanem az életedet is.
Próbáld ki Te is!
Név: Vidovszky Júlia
Jóga Stúdió: 1015 Budapest, Batthány utca 51.
Székhely: 1124 Budapest, Fodor utca 141.
Telefon: +36-70-632 5346
E-mail: julia@feelgoodyoga.net
Copyright 2023 – Feelgood Yoga, All rights reserved.